|
Пожертвования
|
Уважаемые друзья, посетители портала Лайтпланет, целители и пациенты -)
Если у вас есть желание и возможности, вы можете перечислить в адрес портала деньги на его развитие:Номер кошелька Яндекс.Деньги - 4100147720907
Кошельки WebMoney: Z223796983019, E120546269695, R894515058374, U259729893368
Переводы Western Union - пишите письмо на адрес info@lightplanet.org и мы сообщим вам координаты для перевода.
ПОДРОБНО ТУТ.
Спасибо всем! |
|
|
Подписка
|
на рассылку интересных статей о целительстве:
|
|
| | Техника взмаха |
|---|
 Многие «волшебные» методики в различных эзотерических книгах очень схожи с
методами, предлагаемыми в рамках гештальт-терапии и нейро-лингвистического
программирования. Сегодня вы сможете ознакомиться с принципами техник «Взмах».
Достаточно волшебная техника
Существует несколько вариантов этой техники. Можно поэкспериментировать и
разработать свой вариант, наиболее эффективный для вас. Применение техники
различно, в том числе для избавления от вредных привычек. Можно работать самому
или проводить клиента через изменения.
Для этой техники необходимо взять полярные состояния (отношения):
1. Делать не нравится (неприятно) - нравится (приятно).
2. Состояние растерянности - уверенности; замешательства - понимания и т. д.
Помещаем перед собой картинку, которая не нравится, за ней - «затвор
фотоаппарата», который открывается только на миг, а за затвором - то, что
нравится. (Например, не нравится убирать квартиру, нравится есть апельсины).
Смотрим на то, что не нравится, и начинаем часто «щелкать затвором», так, что
сзади на миг появляется то, что нравится. Процедура продолжается до тех пор,
пока то, что не нравилось тоже начинает нравиться - человек осознает: чтобы
получить позитив, надо пройти через негатив.
Для того, чтобы заложить основу для экспериментов с разными вариантами техники
взмаха еще одна техника:
Негативная картинка должна превратиться в позитивную и засветиться. Отодвигаем
позитивную картинку вдаль, а негативную ставим перед собой. Закрываем глаза,
выдыхаем. Взмах заключается в том, что картинки, проходя друг через друга,
меняются местами. На вдохе приближается позитивная и удаляется негативная
картинка. Когда позитивная картинка приблизилась - открыть глаза. На выдохе
закрываются глаза, приближается негативная картинка. Количество взмахов: от 1 -
2 до 10 раз. Если закончить работу мешает рамка негатива, можно «сломать ее и
выбросить». Работу нужно проделать тщательно. Если негатив уменьшается и
превращается в темную точку - продолжать работу (даже если точка стала белой).
Цвета позитивной картинки - в зоне светлых тонов (белый, голубой, желтый).
Рамка позитивной картинки должна быть не меньше, чем в проблемной картинке.
Картинка должна быть больше, чем проблемная.
Взято с рассылки сайта «Центр Развития Человека» www.alfatrening.ru
| | Разместил: Margarita | Дата: 08.10.2004 |
|
Рейтинг статьи
| Средняя оценка: |  | Всего голосов: | 1 |
|
|
Смотрите также связанные темы
|
|
Комментарии
| 1 | |
Прочитала. Попробовала.
И очередной раз уперлась лбом об стену: ну не образное у меня воображение! Не получается всё это представить, особенно в динамике. Одни слезы.. |
|
|
|
Самые популярные статьи портала
|
|
|
| |
